délice de lotte aux courgettes

      

dés 9 mois

prép 5 mn  thermomix 17 mn

pour 250 g :  180 g de courgettes / 50 g de lotte /60 g de pommes de terre épluchées / 130 g d'eau minérale / 1 noistte de beurre doux / 1 c à café de persil frais

• introduire les courgettes lavées et coupées en  gros morceaux dans le bol et mixer 4 sec / vit 5
• ajouter l'eau et les pomme de terre coupées en petits morceaux , et programmer 10 mn / 100° /mijotage
• a la fin de la minuterie , ajouter le poisson coupé en morceaux à travers l'orifice du couvercle et programmer 4 mn / 100° / mijotage .
• a la sonnerie , ajouter le beurre et le persil et mixer 30 sec / vit 10 .

vous pouvez décliner cette recette avec d'autre poisson , ou d'autre légumes , un grand choix vous est ouvert .A vous de faire jouer votre imagination .